In dieser Folge spreche ich mit Naturopathic Doctor und Heilpraktikerin Lauren Steinman über IMO/ Methan-dominante Fehlbesiedlung des Darms. Die bisherigen Folgen mit Lauren:https://der-reizdarm-podcast.simplecast.com/episodes/arvigotherapie-so-kann-sie-ua-bei-darmbeschwerden-eingesetzt-werdenhttps://der-reizdarm-podcast.simplecast.com/episodes/schwefelwasserstoff-h2s-sibo-interview-mit-lauren-steinmanFolge zu Wasserstoff-SIBO: diese Folge ist die vorhergehende (da beide zeitgleich online gehen, steht hier leider kein Link) Mehr Infos zu Lauren:https://www.laurensteinman.comhttps://www.instagram.com/laurensteinman.nd/ Mein Instagramkanal:https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Die Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) mit sulfatreduzierenden bzw. schwefelwasserstoffbildenden Bakterien ist die Form über die man bisher am wenigsten weiß - bei Methan- und Wasserstoff-dominanter SIBO ist man schon um einiges weiter. Mittlerweile gibt es aber doch die ein oder andere Erkenntnis dazu und gute Behandlungsansätze auch für die H2S dominante Variante. Für diese Folge habe ich mit der naturheilkundlichen Ärztin (Naturopathic Doktor, USA) Lauren Steinman, die in Deutschland als Heilpraktikerin arbeitet und sich seit Jahren intensiv mit dem Thema SIBO beschäftigt, gesprochen.  Hier findest du Laurens Instagramkanal, hier ihren Blog-Post zu H2S SIBO und hier ihre Homepage.Meinen Instagramkanal findest du hier.

Für diese Folge hat mir Paul Seelhorst von Fairment meine Fragen zu sporenbasierten Probiotika beantwortet.Wusstest du zum Beispiel, dass sie auch bei Histaminproblematik und SIBO als verträglich gelten? Außerdem haben wir über Pauls Werdegang und das Thema selbst Fermente ansetzen gesprochen. Viel Spaß beim Hören und lass mir gerne bei Instagram Feedback zukommen. Paul findest du hier bei Instagram.Seine Firma Fairment hier.Und mehr von mir findest du einmal auf meiner Homepage und hier auf meinem Instagramkanal.

In dieser Folge geht es um das Thema Epigenetik und wie unsere Ernährung in diesem Bereich Einfluss nimmt. Dafür habe ich mit Felix von Epi-Food gesprochen, die sich gemeinsam mit Alex seit Jahren mit dem Thema (und ganz viel weiteren Themen rund um Gesundheit, Ernährung & Co.) beschäftigt.Hier findest du den Instagramkanal von Epi-Food.Und hier geht es zur Homepage und zum Podcast von Feli und Alex.Zu meinem Instagramkanal geht es hier entlang. Ich verabschiede mich damit erstmal in die Babypause. Bis bald!

In dieser Folge sprechen Dr. Sandra Weber und ich über kostenfreie Tools für eine gute Darmgesundheit. Menschen mit chronischen Darmbeschwerden kennen das: Oft gibt man wahnsinnig viel Geld aus, um eine Verbesserung der Beschwerden zu erreichen. Und viele dieser Ausgaben sind auch absolut sinnvoll. Aber: Schnell vergessen wir, dass es auch eine ganze Menge Dinge gibt, die uns keinen Cent kosten und gleichzeitig sehr effektiv sind.Hier findest du den Instagramkanal von Dr. Sandra Weber.Hier geht es zu ihrer Homepage.Und zum Workshop rund um den Vagusnerv & unsere Darmgesundheit. Meinen Instagramkanal findest du hier.